Schlagwort: Spreewald

Aktiv in und durch den Tag


Von Null auf Hundert – besser nicht

Aktiv auf dem Sup-Board
Yoga auf dem Sup

Nach dem Schlaf befindet sich der Körper noch in einer Ruhephase, die es gilt zu überwinden. Hier sollte man aber darauf achten, nicht gleich in die Vollen zu gehen. Aktiv werden ja, aber mit Bedacht. Denn man fährt auch nicht sein Auto sofort von null auf hundert oder macht nach dem Augen öffnen Liegestütze. Wir zeigen Euch in diesem Blog, wieviel Spaß „Aktiv sein“ machen kann. Nicht immer muss man schwitzen !

Den Tag richtig beginnen – Aktiv aber besonnen

Der erste Tipp ist auf der Bettkante einen kleinen Moment zu verweilen (1 Minute ist ausreichend). Dann erst sollte man aufstehen und sich etwas strecken und dehnen, denn die Muskulatur hat auf ein Minimum im Schlaf zurückgefahren. Es wird bei manchen knacken, bei anderen vielleicht nicht. Nun ab ins Bad zur morgendlichen Dusche. Schon hier kann man Dehnübungen für Schulter, Nacken und Arme machen. Unter laufendem Wasser ist das nicht nur wirkungsvoller sondern kostet auch weniger Überwindung. Der Grund hierfür heißt Ablenkung. Und das nutzen wir – Aktiv.

Aktiv Hahnenschrei am Morgen
Aktiv geweckt

Keine Anstrengungen ohne Energie

Egal wie man in den Tag startet – eins ist wichtig. Keinerlei Anstrengungen ohne Energiezufuhr. Schwere Kohlenhydrate wie Brot sind als erste Mahlzeit aber nicht zu empfehlen. Obst heisst das Zauberwort – der leichte Start in den Tag. Dann kann man über verschiedene Aktiv – Möglichkeiten nachdenken. Joggen, Walken, Schwimmen oder allein der Spaziergang zum Bäcker kann das erste Aktiv bedeuten. Je nach Zeit und Lust. Der Körper wird es ihnen danken. Denn wer Sport am Morgen betreibt geht fit in den Tag und wird an ungesunde Lebensmittel weniger denken.

Neues entdecken – neues Probieren

Aktiv sein bedeutet oft die Überwindung des „inneren Schweinehundes“. Joggen – für viele zu langweilig, Radfahren ohne Ziel -oft keine Motivation. Es geht aber auch anders. Probiert mal Trendsport und schnappt euch ein paar Leute. Eine geführte Wanderung oder Radtour gepaart mit einer Runde Discgolf, Crossgolf, Bogenschießen oder Gurkenboccia. Das klingt doch schon eher nach Spannung. Verbindet körperliche Ertüchtigung mit Spaß und ihr werdet die eine oder andere Anstrengung gar nicht merken. Infos zu Trendsport und mehr bekommt ihr hier.

Gesunde Ernährung & Workshops

Wenn der Körper gefordert werden soll, ist es sehr wichtig, welche Trebstoffe man ihm gibt. Frei nach dem Motto „Ein gutes Pferd springt nur so hoch wie es muss“ ist hier die falsche Variante. Lernen sie z.B. die Heil-und Gesundheitskräfte von Kräutern bei einer unserer Wanderungen. Hier werden seltene Kräuter bestimmt und es gibt nützliche Tipps zur Verarbeitung. Gekostet darf dabei natürlich werden. Oder besuchen sie mit uns mal eine Leinölherstellung mit Verkostung. Das „Gold des Spreewaldes“ bewirkt wahrlich Wunder. Dies und vieles mehr auch unter Vital & Fit.

Aktiv und gesund -Kräuterteller

Bleibt aktiv und fit und schaut mal vorbei bei unseren reichhaltigen Angeboten. Anfragen und erleben. Eure Spreewald Insider


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Spiele – Natur – Rätsel

Entdeckertour I

Geocaching / Logikrätsel / Schatzsuche

SPIELERISCH DEN SPREEWALD ERKUNDEN

Das Wort Spiele verbindet man in der heutigen Zeit häufig mit den Worten Konsolen, manchmal mit dem Brettspiel und immer seltener mit aktiven Spielen in der Natur. Wir bringen den frischen Wind in die Köpfe zurück.

Auszeit, Action, Abenteuer 

GESCHICHTE & GESCHICHTEN

Führungen mit einem Guide sind sicherlich sehr beliebt. Diese Art der Begleitung (Spiele für Entdecker) erfordert aber immer auch eine bestimmte Teilnehmerzahl. Die Kunden sind genervt, wenn es dann nicht stattfindet. Wir wären aber nicht Insider, wenn wir nicht die parate Lösung hätten. Ein Entdeckerspiel was von 1- ? Personen gespielt werden kann. Beim Lösen von Rätseln lernen sie dabei viel Wissenswertes über die Region aus Geschichte, Traditionen & Kultur. Also doch eine Führung, aber eben auf eigene Faust. Da kann man sich die Zeit einteilen und das Tempo selbst regeln – Klingt doch gut oder ?

ENTDECKER & VARIANTEN

Unsere Entdeckerspiele kann man auf vielfältige Art und Weise durchführen. Klar ist, dass eine Wanderung etwas länger als eine Radtour dauert. Die Arten der Fortbewegung sind jeweils angezeigt. So gibt es Touren die man auch kombinieren kann. Man startet mit dem Rad, erkundet einen Teil der Rätselroute mit dem Paddelboot und fährt dann weiter mit dem Drahtesel. Alles möglich -jeder wie er es mag. Selbst mit dem Auto sind einige Teilstrecken zu meistern. 

Die Spiele sind gespickt mit Rätseln (Logik & Kreuzworträtsel), finden von Caches (Verstecke) und auch einigen Aufgaben, die man durch Messen, Schätzen oder Wiegen lösen sollte. Das macht die Vielfalt aus. Jede Stunde vergeht wie im Fluge, da Abwechslung einfach die Zeit vertreibt.

„Schatz der Burger Lutken“

Als erste Erkunder-Region haben wir uns den Kurort Burg / Spreewald ausgesucht. Allein die riesige Fläche bietet hier unzählige Möglichkeiten auf eine Rallye zu gehen, die uns einige Möglichkeiten bietet. Begebt Euch auf die Suche nach dem „Schatz der Lutken“. Es gilt ein finales Lösungswort zu finden. Mit diesem Wort habt ihr die Möglichkeit einen  attraktiven Preis zu erhalten. Parallel gibt es noch Tipps zu Dienstleistern der Region, welche auch besondere Angebote für Euch bereit halten. Lust auf den Schatz ? 

Worauf wartet ihr noch ?

Holt euch das Spiel und sucht den Schatz !

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AUCH ALS GENIESSERPAKET

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Spreewaldkrimi

Mit Spreewäldern auf Spurensuche


Der Spreewaldkrimi ist eine erfolgreiche Filmreihe und über die Landesgrenzen bekannt. Die jährlich neuen Fälle verblüffen den Filmkonsumenten immer wieder mit Fällen zum Nachdenken. Der Spreewaldkrimi lässt stets bis zum Ende alles offen, eben alles was ein guter Krimi braucht. Folgen sie den Insidern auf urigen Pfaden zu Original-Drehorten und lauschen sie den „Kommissaren“ welche als Tourguides und Fährmänner aktiv sind. Regionserkundung nicht stinknormal, sondern mit detektivischer Genauigkeit.

Spielerische Jagd nach Wissen und Lösungen

Mit den Insiderermittlern werden sie mit Infotainment bestens unterhalten und lösen einen Fall, den es so in der Geschichte der Filmreihe Spreewaldkrimi noch nie gab. Originale Drehorte und das dazugehörige Hintergrundwissen werden sie begeistern und immer näher an die Lösung des Falls bringen. Suchen sie Relikte, cachen sie Orte und erfahren sie mehr über die Möglichkeiten des modernen Filmemachens.

Indizien ein verschlossener Koffer

Verschiedene Möglichkeiten den Fall zu lösen

Wandern sie mit unserem Kommissar „Tanne“ von Drehort zu Drehort und folgen sie den Spuren die hinterlassen wurden. Unser Ermittler versteht sich als Tipgeber, berichtet von Dreharbeiten und lässt sich auch einige Tricks des Drehteams entlocken. Lösen müssen sie den Fall aber selbst. Nach ca. 6 km Wegstrecke und 4 Stunden Spaß werden sie am Ende noch überrascht. Alles verraten wir aber noch nicht.

Wer die Spreewaldkrimi -Tour nicht nur an Land erleben will, kann sich auch auf eine kombinierte Suche nach der Wahrheit begeben. Mit Paddelboot und zu Fuß durchstreifen sie die Biosphäre und werden so manchen bleibenden Schnappschuss machen. Hier werden sie ca. 1,5 h paddeln und 2,5 h zu Fuss unterwegs sein. Das Paddelboot können sie dann noch für weitere Erkundungen nutzen.

Wem Information und Unterhaltung ohne Anstrengung lieber ist, der kann die beliebte Spreewaldkrimi Kahnfahrt machen. Kerninhalte dieser Tour sind die Dreharbeiten aber auch andere Insiderfakten. Keiner kennt sich so gut im Thema aus. Die Kahnfährleute die den Spreewaldkrimi seit Jahren begleiten, werden hier zum Einsatz kommen. Mit 2 geplanten Stopps dauert diese Tour ca. 5 Stunden.

Leistungen und Angebote im Überblick

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Ferien -Auszeit vom Alltag

Die Ferienzeit im Spreewald planen und für jedes Familienmitglied das Richtige finden ist nicht so leicht. Hier werden Sie fündig – Ferien im Spreewald.

Weihnachtsferien – Winterspaß

Eine der beliebtesten Ferien ist die Zeit zwischen den Jahren. Die Jahreszeit ist zwar kalt aber in jeglicher Hinsicht interessant für die besonderen Ausflüge und Unternehmungen. Nachstehend finden Sie unsere Angebote für 2019.

Lügenwanderung Burg 10-12 Uhr Preise ab 7,50 €

Sagentour Raddusch 10-12 Uhr Preise ab 6,50 €

Sagengeisterwanderung Burg 18-20 Uhr Preise ab 12,00 G

Wir haben auch den ultimativen Freizeitspaß wetterunabhängig indoor.

Bogenschießen /Blasrohrschießen für 1-4 Personen täglich auf Anfrage.

Preise: 49,00 € pauschal für die 1. Stunde /jede weitere 39,00 €

Ferien
Bootsverleih

Winterferien – Ruhe und auch Action

Auch wenn der Spreewald nicht unbedingt zu den Favoriten der Winterziele zählt, hat er doch eine Menge zu bieten. Hier findet man die Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit wieder und tankt neue Kräfte.
Nachstehend finden Sie unsere Angebote für 2020.

03.02.2020 – Sagentour Raddusch 10-12 Uhr Preise ab 6,50 €

04.02.2020 – Lügenwanderung Burg 10-12 Uhr Preise ab 7,50 €

07.02.2020 – Sagengeisterwanderung Raddusch 20-22 Uhr Preise ab 12,00 €

08.02.2020 – Sagengeisterwanderung Burg 20-22 Uhr Preise ab 12,00 €

Bogenschießen /Blasrohrschießen für 1-4 Personen täglich auf Anfrage.

Preise: 49,00 € pauschal für die 1. Stunde /jede weitere 39,00 €

Ferien Angebote

Die Indoor Aktivitäten finden im Hotel Zum Stern in Werben bei Burg statt.

Viele weitere Angebote finden sie auf unserer Website. Wie wäre es mit einer eiskalten aber erlebnisreichen Paddeltour? Haben sie schon mal an einem Kamin auf dem Wasser gesessen? Golfen sie sich durch die Winterlandschaft oder genießen sie einfach die vielfältigen Wellnessangebote im Spreewald – Ferien mal anders. Individuelle Anfragen sind jederzeit möglich. Wir begleiten auch Einzelpersonen oder Paare zu den verschiedensten Themen wie Manufakturen, Flora & Fauna und mehr.

TÄGLICHE PAUSCHALEN

*ab 1 Person verfügar

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Regal mit Leinöl und Kräutern

Spreewald Kultur

Heimatstuben und Scheunenfunde

Wo Urigkeit noch heute lebt…….Willkommen in den Heimatstuben der Region. Mit viel Mühe wurden und werden die Heimatstuben der Region Spreewald heute noch gepflegt und geben den Besuchern einen fantastischen Eindruck in vergangene Zeiten. Tauchen Sie ein in Nostalgie und Raritäten, in Frischekultur und Traditionen. Eine Zeitreise beginnt…. Spreewald Kultur ! Wandern Sie oder fahren Sie Paddelboot oder Kahn, um dies alles zu verinnerlichen.

Auszeit, Betriebsausflug, Burg, Geburtstag, Heimatstuben, Hochzeit, Hofläden, Kultur, Raddusch, Rares, Scheunen, Spreewald, Tradition

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Firmenevent Gruppenreisen

Vereine Gruppen Spezial

Sie sind auf der Suche nach Erlebnissen für ihre Vereine oder Gruppen? Besuchen sie den Spreewald und verzichten sie nicht auf Dinge die ihnen sonst auch wichtig sind. Übernachten sie im Spreewaldcamp inmitten unberührter Natur. Hier gibt es eine Übersicht zu möglichen Gruppen-Paketen. (für Vereine ideal)

Neue Regionen – alte Leidenschaften -Vereine & Co.

Besuchen sie die Spreewaldregion und verbinden sie ihr Hobby / Leidenschaft mit Neuerkundungen, Wettbewerben und Erlebnissen. In unserem Vereine /Gruppen Spezial geht es darum, ihre Hobbys mit einem Kurzurlaub zu verbinden und vielleicht die eine oder andere neue Bekanntschaft zu machen. Auf gehts !

Outdoor Abenteuer Camp

Angebot I -Bogenschießen -Vereine & Co.

Seit Urzeiten ist die Jagd mit Pfeil und Bogen eine beliebte, aber noch nicht sehr verbreitete Art. Heute zählt sie zweifelsohne zu den Trendsporterlebnissen weltweit. Besonders geübte Schützen suchen immer wieder den Kick, sich mit anderen zu messen. Dies machen wir möglich. Besonders beliebt ist unser Bogenkahn. Hier gehts mit Pfeil und Bogen vom Wasser ins Ziel. Klingt einfach? Ist es aber nicht.

Leistungen im Überblick

2 Übernachtungen im Spreewaldcamp inkl. Frühstück

3 Stunden Kahnfahrt inkl. Bogensport -Bogenkahn

rustikales Mittagessen aus dem Feuertopf

Bogenturnier im Camp mit Vereinen der Region

Mindestteilnehmer 8 Maximalteilnehmer 20

Preise auf Anfrage

Angebot II – Blasrohrschießen

Eine Trendsportart die noch in den Kinderschuhen schlummert ist das Blasrohrschießen. Was in Amazonien zur Grundausstattung gehört, ist in Europa noch nicht so verbreitet. Mit geschultem Auge und bißchen Atemluft gehen wir auf Insiderpfaden in so manch kleines Turnier. Auch Anfänger sind hier kein Problem, denn der Fun zählt allein.

Leistungen im Überblick

2 Übernachtungen im Spreewaldcamp inkl. Frühstück

6 Stunden Paddeltour inkl. Blasrohrschießen

rustikales Mittagessen aus dem Feuertopf

Blasrohrturnier im Camp

Mindestteilnehmer 8 Maximalteilnehmer 20

Preise auf Anfrage


Angebot III – Karten & Co.

Wer spielt nicht gerne Karten? Skat und Co, sind sehr beliebt und werden heute zu 80 % am PC gespielt. Das geht natürlich auch anders. Verbinden sie ihre Leidenschaft für Kartenspiele und duellieren sie sich in mitten unberührter Natur mit regionalen Vereinen. Eine Kahnfahrt mit Möglichkeiten ihrem Hobby zu fröhnen ist natürlich mit dabei.

Leistungen im Überblick

2 Übernachtungen im Spreewaldcamp inkl. Frühstück

3 Stunden Kahnfahrt inkl. Spielen an Bord

rustikales Mittagessen aus dem Feuertopf

Turnier im Camp mit Vereinen der Region

Mindestteilnehmer 8 Maximalteilnehmer 20

Preise auf Anfrage

Auszeit Spreewald

Angebot IV -Vereine & Co

Die Vielfalt der Vereine ist enorm. Wir passen ihre Vereinsreise Spreewald einfach nach ihren Wünschen an. Angelvereinen bieten wir natürlich was mit Fisch und Kleintierzüchter lernen regionale Höfe kennen. Einfach anfragen, wir bauen ihnen ein tolles Programm.

2 Übernachtungen im Spreewaldcamp inkl. Frühstück

Kahnfahrt/Führungen/Radtouren auf Wunsch

rustikales Mittagessen aus dem Feuertopf

Mindestteilnehmer 8 Maximalteilnehmer 20

Preise auf Anfrage

Zubuchbare Leistungen

Aktiverlebnisse

Führungen /Workshops

KONTAKTANFRAGE

Bogenschießen, Gruppen, Hobby, Kahnfahrten, Skatvereine, Spreewald, Übernachten, Vereine

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